初秋天气干燥 适宜多吃的食物

文章作者:  发布时间: 2010-09-01  浏览次数: 15

 

                                                   2010年08月31日09:54  人民网>>人民网健康频道

 



  虽然现在只是初秋,但是秋季的干燥已经略显苗头,秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面,小编介绍7款健康食品,为你秋季食疗养生增添美味色彩。

  

  梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。(来源:环球网健康社区)

 

 

【1】 【2】 【3】 【4】 【5】 【6】 【7】