为深入推进健康学校建设，切实关爱教职工身心健康，缓解长期伏案工作带来的身体疲劳与亚健康状态，4月15日下午，机关党委成功举办“强体魄 促实干”健体活动。机关教职工踊跃参与，在专业健身教练指导下舒展身心、强健体魄。
本次活动紧扣教职工健康刚需，内容实用、形式生动。教练围绕久坐引发的腰背酸痛、肩颈僵硬等常见问题，系统讲解科学放松原理与锻炼要点。在简易器械实训环节，教练带领大家开展零基础体能训练、肩颈腰背舒缓拉伸等实操练习，动作简单易学、针对性强。同时，教练还分享了日常居家与办公碎片化健身技巧，帮助大家把锻炼融入日常工作生活，养成常态化健身习惯。
参与教职工积极投入、认真练习，在舒缓压力、强健体魄的同时，展现了机关教职工积极向上的精神风貌。大家表示，将以更健康的身心状态投入工作，以实干担当助力学校高质量发展。
（一审：杨程子，二审：吴夏蓉，三审：王展）